Brasilianisches Glutentraining
Wenn Sie ein breiteres, runderes Gesäß wünschen, ist dieses Training genau das Richtige für Sie.
Es ist Zeit, deine Beute umzugestalten! Gestalten Sie Ihr Gesäß mit diesen Übungen, um Ihre Gesäßmuskulatur für das ultimative Unterkörpertraining zu trainieren.
In diesem Tutorial haben wir die besten Übungen zusammengestellt, um Ihre Gesäßmuskeln zu bearbeiten und Ihren Bauch flach zu drücken.
Dieses brasilianische Gesäßtraining wurde mit Isolationsübungen entworfen, die sich nachweislich auf Ihre Beute auswirken. Befolgen Sie dieses Trainingsprogramm, und Sie erhalten eine Rückseite, die Köpfe dreht.
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, führen Sie dieses Workout drei bis fünf Mal pro Woche durch. Sie werden mit den Ergebnissen begeistert sein.
Aktualisierte Grafik und Benutzeroberfläche, jetzt mit zusätzlichen Trainingsvideos und -layouts mit Informationen und Tipps für ein effektives Training.
Es wurde ein Body-Index-Rechner hinzugefügt, ein Gesamtwerkzeug zur Berechnung häufig verwendeter Indizes, die die Gesundheit des Menschen messen.
Ein 7-tägiger Diätplan wurde hinzugefügt. das zeigt Rezepte für gesunde Diät. Mit 3 gesunden Mahlzeiten und zwei Snacks pro Tag zeigt diese einfache Diät gesunde Ernährungsmuster, die Sie zur lebenslangen Gewichtskontrolle befolgen können.
Aktualisierte Grafik und Benutzeroberfläche. Fehler behoben.
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